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当一个处女座被爱人伤害时，他们很容易感到沮丧和失望。他们对自己非常严格，相信自己听不懂爱人的话或者没有做好自己的工作是导致被伤害的原因。虽然这种思维方式非常不健康，但是处女座很难从这种思维方式中摆脱出来。
一个处女座被爱人伤害时，他们常常无法控制自己的情绪。他们可能会感到愤怒、失落、心碎甚至懊悔。这种混乱的心态会导致处女座变得非常难以相处，他们可能会愤怒地把失去的责任推到别人的身上，而这可能只会使情况恶化。
处女座需要意识到的是，他们并没有犯任何错。他们需要理解到，伤害他们的人很可能对自己的行为从未考虑过对方的感受。因此，处女座应该避免为他人的行为负责。相反，他们应该坚信自己的价值并且努力维持积极的思维方式。
如果一个处女座发现自己被爱人伤害了，那么以下几个建议可以帮助他们渡过这个难关：
第一，保持冷静。虽然处女座的情绪会非常剧烈，但他们需要尽可能地保持头脑冷静、理性的状态。情绪化的行为可能只会助长火上加油之势，从而使事情变得更加糟糕。
第二，寻求理解和帮助。处女座需要知道他们并不孤单。他们的朋友和家人通常会非常愿意提供帮助和支持，而且会理解这种困境的痛苦。
第三，关注自己的需求。伤害可能使处女座变得非常虚弱，但他们应该注意到他们自己的需求，并采取措施来满足这些需求。例如运动、娱乐或者一些有益的自我反思活动。
最后，处女座需要明确他们自己的内心需要，并且掌握一种积极的思维方式。虽然被伤害的感受不可避免，但处女座应该牢记，这并不意味着他们自己是有错的，也不意味着他们永远无法改变状况。有时候，只需努力坚持自己，相信自己的上进和善良，便能度过难关，重获信心和幸福。
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