巨蟹座怎样才不敏感

巨蟹座是一个非常敏感的星座，他们往往会因为一些细微的事情而感到烦恼和伤害。虽然这种情绪的体验是不可避免的，但是如何降低敏感性还是很重要的。以下是一些建议，能够帮助巨蟹座降低敏感性。

首先，建立自信心。巨蟹座通常会因为自己的不确定性而感到敏感。如果巨蟹座对自己的价值和能力有信心，就可以不那么容易受到他人的言语或行为的影响。所以要通过积极向上的思想，建立起对自己的信心和自尊，这样可以降低自己的敏感性。

其次，学会接受批评。巨蟹座有时会因为他人的批评或者批评自己的内心而感到受到伤害。然而，避免批评是不可能的，因此巨蟹座应该学会面对批评。要明确批评的目的，并寻求改进自己的方式，这样可以更加轻松地接受批评，并减轻敏感的感觉。

第三，建立自己的舒适区。巨蟹座通常会在安全和稳定的环境中感到安全【更多相关资讯请访问WWw.77788837.coM>星座屋】和放松。因此，巨蟹座需要建立自己的舒适区，在这个区域内，巨蟹座可以自由地表达自己的感受和情绪，并获得他人的支持和理解。这样可以让巨蟹座放松心情，减轻敏感的感觉。

第四，学会放松。巨蟹座通常会在压力和紧张的情况下感到更加敏感。因此，巨蟹座需要学会如何放松自己的身体和心灵。可以通过做瑜伽、冥想、读书、听音乐等方式来让自己放松，降低敏感性。

最后，要学会表达自己的感情。巨蟹座通常会将自己的情感隐藏起来，这会导致情感累积和敏感。因此，巨蟹座需要学会表达自己的情感，将负面情绪释放出来，这样可以减轻敏感的感觉。

总体来说，降低敏感性是一个需要时间和努力的过程。通过建立自信心、接受批评、建立舒适区、放松和表达感情等方式，巨蟹座可以逐渐地减轻自己的敏感性，让自己更加平静和自信地面对不同的情况。