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这个病是焦虑症。在很多年前，我第一次意识到自己可能不太正常的时候，我并没有向别人说起过。我总是对自己说：“这只是一些小事情，到处都有的情况。”
但是，随着时间推移，我开始意识到我需要寻求帮助。我的焦虑症让我感到无处可逃。我想要关上自己的门，躺在床上，只是呼吸，并且不去想其他的事情。但是，我的心跳却似乎已经离开了我的肋骨。我开始感到【更多相关资讯请访问wWw.8889994567.COm>领鑫星座】害怕，感到无措。有时我会想要逃离这个世界，消失在一个没有痛苦的地方。
我有时候想要哭，但是我却发现哭泣并不能帮助我摆脱这种情况。我常常感到自己是无意义的，甚至觉得自己不应该存在。我想着自己的生命不是我的，它属于别人和世界。然而，这种想法不会让这个世界变得更好。
我被这个病完全控制了。我无法集中注意力，无法专注工作，甚至连想要做的事情也变得非常困难。我开始担心自己的健康，担心我正在自我毁灭，担心我在失去我自己。
然而，我也开始尝试去寻求帮助。我不再对自己说“这只是一些小事情”，我也不再尝试单独处理自己的问题了。我已经开始跟医生聊天了，将我的想法、感受、甚至是我自己的生命交到了他们的手中。我学着改变自己的生活方式，放慢自己的步伐，让自己的情绪和想法有所回归。我学着面对我的问题和负面想法，而不是以逃避的方式去处理。
我现在已经逐渐开始摆脱我的焦虑了，尽管我仍然有那么一些需要处理的问题。我现在知道寻求帮助是非常重要的，而且在寻求帮助之后接受它也是重要的。我学会了在不确定的时候保持耐心，学会了去不断的反思、探索自己，去发现自己工作、生活的较好方式。
我的病让我开始尝试变得更强壮，更真实。它让我成为更好的自己。而这也是为什么我现在愿意承认我有一个病，并且告诉你们它们的原因。因为我想让世界知道，当你站出来，接受并处理自己的问题时，你可以变得更强大，更真实，更好的自己。
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