当巨蟹座失恋时，他【就发星座】们的内心会充满疑虑。他们会问自己：“我错在哪里？”、“我不够好吗？”、“他/她为什么不爱我了？”这些自我质疑，不断地激发他们的情感痛苦。
或许在巨蟹座的眼里，恋爱是一种承诺，是一种肩负责任的感情。因此，当恋爱破裂，他们会感到彻底的失败、无能为力。整个人会变得异常敏感，不再愿意与人沟通，埋头自责、抑郁不堪。
失恋这个时刻，就像是一道考验，考验的不仅是巨蟹座的情感稳定，还有他们的自我价值。在这个时刻，巨蟹座需要冷静思考，需要克服自己的情绪波动，积极寻求帮助。
首先，巨蟹座需要理解，“爱情不是唯一的依靠”。他们需要学习自立自强，树立自己的独立人格。无论在恋爱中还是失恋后，都需要保持自己的独立思考、行动，让自己为自己负责，不再全凭他人的陪伴。
其次，巨蟹座需要倾诉，需要寻求外界的支持。他们可以找到自己的好友、家人，或者专业的心理咨询师，分享自己的纷繁感受，释放自己的不良情绪。
最后，巨蟹座需要关注自己的健康和精神状态。失恋可能会引起许多负面情绪，如焦虑、沮丧、失眠、过度饮食等。巨蟹座需要有意识地去调适自己的情绪，保持优秀的情感状态。可以适量地锻炼身体，多参加一些有益的娱乐活动，或者写下自己的日记，来记录自己的成长和经历。
总之，对于巨蟹座来说，失恋是一种难以抹去的伤痛，但它也是一种成长和锤炼。只有适当地调节情感，才能逐渐摆脱失恋的痛苦，重新站起来面对未来的挑战。
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